임산부 망고, 고민될때는?

안녕하세요, 사랑맘입니당!

달짝지근한 맛이 매력적인

임산부 망고!

태교여행 갈계획 세우다가

임산부 망고 실컷먹을수 있다는 생각에

벌써부터 들뜨네용 > <

임산부 망고 먹어도 괜찮은지

자세히 알아보도록 하겠습니다 ㅎㅎ

임산부 망고 먹어도 될까요?

임산부 망고의 경우

가운데 크게 심이 있는데용

가운데 큰 심과

껍질부분에 알러지를 일으킬수 있기때문에

이 부분들만 주의해주신다면 

크게 걱정하실 필요는 없답니다 

임산부 망고 효능은?

임산부 망고는 비타민C가 풍부하고

과일중에 드물게 칼슘이 들어있어

임산부 망고는

태아의 골격형성과 임산부 뼈건강,치아건강에

도움이 되고

피로회복에 도움이  된답니다.

그리고 임산부 망고는

식이섬유가 풍부하고 변비를 개선해줘

노폐물을 배출해주는 효과까지 있어

임신중 체중조절,다이어트에

효과적이라고 해요!

임산부 망고의 칼로리가 100g당

65~70kcal로 그리 높지 않지만

당분함량이 높기때문에

너무 많은 양의 섭취는 주의해주셔야겠죠?

임산부 망고에 대해 알아보았습니다!

임신중에 알아두면 좋은정보

한가지더 알려드리고 갈게용

임신22주이전에 가입할 수 있는 태아보험은

유산방지주사3번이상 맞게 되면

가입거절될 수 있다고 해요 ㅠㅠ

아이를 위해 준비하는 태아보험

혹시나 가입거절되기전에 미리 준비해두는것이 좋겠죠?

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