임산부 레몬,임신중에 좋은 과일이래요!
콜라겐 생성, 면역력을 강화시키기때문에
임산부에게 비타민은 매우 중요해
신경써서 챙겨야 하는것중 하나랍니다.
이런 효능을 가지고 있는
임산부 레몬에 대해 자세히 알아보도록 할게요!
임산부 레몬은 효능
첫번째, 임산부 피부관리에 좋아요!
임신중에는 피부 트러블이 나기 쉬운데
임산부 레몬에 들어있는
비타민C가 콜라겐이 만들어지는 과정에서
보조효소로 작용하기때문에
비타민C를 충분히 섭취하면
피부장벽을 강화가고
피부 트러블을 막을 수 있다고 합니다.
임산부 레몬 효능
두번째, 태아의 뇌 발달과 기능 유지!
최근 연구결과에 따르면
임산부가 비타민C를 결핍한 경우
태아의 뇌발달에 악영향을 끼치고
성장과정에서도 운동기능장애를
유발할 수 있다고 합니다.
활성산소로부터 태아의 뇌를 보호하고
정상적인 뇌발달 및 기능유지를 위해
임산부 레몬을 섭취해야겠죠?
임산부 레몬 효능
세번째, 입덧을 완화해줘요!
임산부 레몬은 임신초기 입덧으로
고생하는 산모들에게 특히나 더 좋답니다.
임산부 레몬 안에
구연산 성분이 식욕을 촉진시키는 작용을 하여
식욕을 돋우는데 도움을 준다고 해요 ㅎㅎ
임산부 레몬 효능
네번째, 혈관을 건강하게 해줘요!
임산부 레몬은 인체내에서 가장 중요한
역할을 수행하는 혈관의 건강에 도움을 준답니다.
임산부 레몬안에 들어있는 펙틴이라는 성분이
나쁜 콜레스테롤을 없애는 역할을 해요 : )
임산부 레몬에 대해 알아보았는데요!
알수록 더 좋은 효능이
많은 과일이었네요!
저는 따뜻한차를 좋아해서
레몬차를 자주 해먹는 편인데
독소제거에는 효과가 좋은것같더라구요 : )
또 다른 꿀팁은 제가 임신하는동안
가장 잘했다 생각한게 태아보험준비한거같아요!
조금 일찍 출산하다보니
인큐베이터를 할 수 밖에 없었는데
태아보험으로 다 보장받을 수 있어서
다행이었던거같아요!
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