임신초기 마사지 주의하세요

 

 

임신 후 몸에 많은 변화가 일어나면서

 

근육의 뭉침과 관절의 뻐근함이 심해지는데요

 

이럴때 간절하게 생각나는 것이 바로 마사지 입니다.

 

하지만 임신중 일때는 마사지가 위험하다는 인식이 일반적 입니다.

 

그래서 임신초기 마시지도 주의하셔야 합니다.

 

 

 

 

임산부가 마사지를 받는 것은

 

몸에 강한 압력이 가해지는 일이기 때문에

 

임신초기 마사지를 받는것은

 

가슴 마사지를 받는 것이 좋습니다.

 

임신초기인 5 ~ 16주에는

 

뚜렷한 몸의 변화는 없지만

 

입덧, 가슴 통증 등 임신 증상이 발생합니다.

 

 

 

 

이 시기의 태아는 거의 모든 중요 기관들이 형성되서

 

심한 압력이 동반된 자극적 마사지는 위험할 수 있어서

 

전신 마사지는 위험이 많이 따를 수 있습니다.

 

그래서 임신초기 마사지로는

 

임신 호르몬 분비로 커지는 가슴의

 

몽우리진 부분을 마사지 해주는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

가슴 마사지는 임신 후 출산하기 전까지

 

가슴이 커지면서 딱딱해지는 것을 반복하면서

 

출산 이후 젖몸살이 생기는 것을 예방하는데 아주 효과가있습니다.

 

그래서 임신초기 마사지로는

 

가슴 마사지만 한것이 없습니다.

 

 

 

또한 임신초기 마사지는

 

무거워진 가슴으로 인해 생기는 어깨 통증도

 

마사지로 근육들을 풀어주기 때문에

 

상당한 효과를 볼 수 있습니다.

 

이렇게 임신초기에는 아직 자라나고 있는 태아를 위해서,

 

그리고 건강한 임신 생활을 유지해야 할 엄마들을 위해서

 

꼭 필요하지만 충분히 주의해야하는 일입니다.